Le personal trainer est un professionnel de remise en forme impliqué dans la prescription d’exercices et de l’instruction physique. Il vous motive en fixant des objectifs et en mesurant vos forces et faiblesses. Le coach sportif peut également vous informer dans de nombreux autres aspects du bien-être en dehors de l’exercice, comme la santé en général et des recommandations sur la nutrition.
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